インド洋に浮かぶ8つの世界遺産を持つスリランカ。そんな自然豊かで魅力たっぷりのスリランカに旅行に行くことになったのであれば心が踊っている人も多いのではないでしょうか。
一方であまり馴染みのないスリランカという国に何を持っていくべきかわからず不安を感じている人も多いかもしれません。
この記事ではスリランカ旅行に必要な持ち物についてまとめていますのでぜひスリランカ旅行出発前にご確認ください。
必需品に関しては下記表にまとめましたので、お時間のない方は表をご確認ください。
| 項目 | 備考 |
| パスポート | |
| ビザ | |
| クレジットカード | クレジットカードは海外旅行の必需品。この表に記載した両替手数料、海外旅行保険の観点から |
| 日本円・現地通貨 | 外貨両替にかかる手数料よりクレジットカードの方が手数料が圧倒的に安く、その中でも |
| ポケットWiFi | 日本で使っているスマートフォンをそのまま海外で使えない場合が多く、その場合は海外用ポケットWiFiが必需品です。 |
| 海外旅行保険証 |
|
| 航空券 | 最安航空券を探すなら楽天トラベルがおすすめです。 |
目次
スリランカ旅行の持ち物【必需品編】
スリランカ旅行に絶対に忘れてはいけないのがビザとパスポートです。
ビザとパスポートがないとスリランカに入国することすら出来ません。ここではスリランカ旅行に必要な必需品についてまとめています。
パスポート・ビザ
スリランカに入国するためには6ヶ月以上有効なパスポートとETAと呼ばれる電子渡航認証が必要です。
クレジットカード
スリランカ旅行ではパスポートとクレジットカードが2大必需品というのがほぼ常識になってきています。 それほどクレカが必要と言われる理由は
- 両替するよりも手数料をかなり低く抑えられる。
- 手持ちの現金が減るので盗難の被害を抑えられる。
- 金欠になる心配がない。
です。 クレカを持っていくのはほぼ常識なので１枚は用意しましょう。
日本円・現地通貨
クレジットカードの欄でも述べましたが、スリランカでの買い物は基本カードでしましょう。 スリランカ中ではお金を使う場面も多いので現金払いだと両替手数料だけでもトータルでみてかなり損しています。
両替手数料とクレジットカードの手数料の関係は詳しくは下記記事をご参照ください。
スマートフォン
スマホをスリランカで使う場合は正しく設定をしていないと、海外通信モードになって高額の費用が発生するので注意してください。
ポケットWiFi
- スマートフォンで地図を見ながら移動する
- レストランや電車の時刻表等調べ物をする
- 旅行中の写真をタイムリーにSNSに投稿する
海外に行く場合は日本にいるとき以上にスマートフォンを利用する場面が多くなります。
しかし、日本で契約しているスマートフォンを海外に持っていくと、国際ローミングと言って、海外用の通信に切り替わり、1日あたり3,000円程度追加の通信料金が発生します。
1日スマートフォン1台あたり通信量のために3,000円も追加で払っていたらとてももったいなく感じてしまいますよね。
そんな高額になりがちな通信料金を大幅に節約できる海外旅行の必須の持ち物が海外用ポケットWiFiです。
国やプランによっても多少変動しますが、1日あたり1,000円前後でレンタルすることができ、かつ、
グローバルWiFiの場合は一度に最大5台のスマートフォンを1つのポケットWiFiに接続することができるので、旅行に行く人数が多い場合は更に通信費節約効果があります。
海外旅行に慣れている人はかなりの確率でポケットWiFiをレンタルしているので、通信方法について迷っている人はぜひポケットWiFiをレンタルしてみてください。
グローバルWiFi
海外用ポケットWiFiで最もおすすめできるのはグローバルWiFiです。
グローバルWiFiのおすすめのポイントは下記のとおりです。
- 圧倒的に安い(+定額制で安心)
- 最大5台のスマートフォンを接続できる
- トラブルや質問があれば24時間LINEでサポートしてもらえる
更にグローバルWiFiは海外WiFiレンタル利用者数7年連続No.1なので、大手の安心感もありますね。（東京商工リサーチ、2017年～2023年各年調査）
懸念点があるとすれば、繁忙期には利用者が多く、直前の予約だと在庫切れになりうるということです。
早めに予約すればこの懸念点は解消できるので、もし海外旅行の予定が決まっているのであれば必需品なので早めに予約されることをおすすめします。
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海外旅行保険
スリランカに行くなら海外旅行保険には必ず加入してください。 とはいいつつも、私はなるかどうかわからない病気のために旅行のたびに数千円掛け捨てではらってたのですごく損した気分になっていました。 そんな人は海外旅行保険つきのカードがおすすめ。
マルイが発行しているエポスカードは年会費が永年無料であるにも関わらず、空港に向かうための鉄道代金（SuicaやPASUMOなどへのチャージ、定期券利用も含む）などで1円以上カードを利用するだけで海外旅行保険(三井住友海上火災保険提携)が無料で付いているのでカードを作ってしまえば、これらの悩みを今後将来に渡って解決してくれます。
クレジットカードには海外旅行で役立つ機能がたくさんあるので合わせて下記もご確認ください。
航空券
印刷しなくても行きと帰りのチケットがメールで確認できる状態であれば問題なくチェックインができることが多いです。 最安の航空券を探すならスカイスキャナー
がおすすめです。 かなりの数の航空券を同時に比較するので、信じられない安さの航空券が見つかることもよくあります。
常備薬
スリランカでの食事は日本と異なることに加えて、疲れなどから風邪を引いてしまう場合があります。 スリランカの食事は日本と異なり、栄養不足で口内炎ができやすいですのでビタミン剤は意外と重宝する持ち物です。
スリランカ旅行の持ち物【荷造り編】
スリランカ旅行に行かれる方は6泊程度の期間を設けて旅行を楽しまれる方が多いです。
ここではそんな長期のスリランカ旅行に対応できる荷造りを行うために必要な持ち物についてまとめています。
スーツケース
3辺の合計が115cm以内の場合は機内持ち込みできる場合が多いです。
スーツケースベルト
スーツケースベルトは荷物の飛び出しと防犯に有効です。
ネームタグ
ネームタグでなくても自分のスーツケースである目印があると預け入れた場合に見つけやすいです。
南京錠・ワイヤーロック
スリランカでゲストハウスに泊まるときは荷物が持っていかれないように固定したり、鍵を締めたりする必要があります。
トラベルポーチ
スリランカに必要な細々した持ち物を整理して入れることができるトラベルポーチがあるとスーツケースの中が乱れずにすみます。
圧縮袋
スーツケースに入れる際に衣類はかさばるので圧縮袋があるととても便利です。
スリランカ旅行の持ち物【衣類編】
スリランカは年間を通して日本の気候より暖かく、常に20度後半の気温になっています。
ですので、日本の冬の服装のようにかさばるような衣類を持っていく必要はありません。一方で下着などの基本的な衣類を忘れると現地で調達することも難しく苦労するので基本的な衣類関連の持ち物について過不足がないか確認するようにしてください。
トップス
スリランカの季節に応じて服装を調節しましょう。
ボトムス
スリランカで宗教施設等を訪れる予定がある場合は露出のない服装を用意しましょう。
下着
スリランカに長期滞在する場合は宿での洗濯も検討しましょう。
靴下
靴下はかさばらないので日数分あると洗濯の手間がかかりません。
パジャマ
スリランカの場合、宿によって用意されているがあります。
タオル
ゲストハウスなどに泊まる場合はタオルがない場合があるので持っていきましょう。
雨具
雨が降る心配がある場合は雨具を持っていくと雨でも観光をすることができます。
スリランカ旅行の持ち物【機内編】
スリランカに行く場合は飛行機で片道合計13時間程度かかりますのでこの長時間のフライトをどれだけ快適に過ごせるかがスリランカ旅行全体の満足度に大きく影響します。
ここでは機内に必要な持ち物を睡眠グッズを中心にまとめていますのでぜひご確認ください。
首枕・腰枕
スリランカまでの行き帰りのフライトで寝る場合は首枕があると快適に寝ることができます。
アイマスク
スリランカと日本間のフライトで寝たいかたはあると重宝する持ち物です。
耳栓
スリランカへのフライト中は音がうるさいので音に敏感な人は持っていったほうがいいでしょう。
マスク
機内は乾燥するので、マスクがあると感想を防げます。
筆記用具
機内でスリランカ入国時に必要な紙が配れれますので、機内で書けるようにボールペンを1本持っていきましょう。
スリランカ旅行の持ち物【生活用品編】
スリランカのホテルにもアメニティとして日用品がおいてあることがあるとは思いますが、クオリティや成分の観点で日本人に合わないことも多々あるので荷物に余裕があるのであれば日用品も日本から準備して持っていくことをおすすめします。
歯ブラシ・歯磨き粉
ホテルに置いてある場合が多いですが、格安ホテルやゲストハウスに泊まる場合は持っていったほうが安心です。
シャンプー・リンス・ボディーソープ・洗顔
スリランカのものは日本人の髪質・肌質に合わない場合があるので、余裕があれば持っていきましょう。
メイク落とし
女性の方は必需品です。
化粧水・乳液
普段使い慣れたものを持っていきましょう。
コンタクトレンズ・洗浄液
日数分洗浄液と合わせて持っていきましょう。
カミソリ・ひげそり
スリランカでも買えますが持っていったほうが安心です。
整髪料
整髪料は忘れがちですので注意しましょう。
化粧品
女性の方は必需品だと思いますので忘れないようにしましょう。
生理用品
必要に応じて持っていきましょう。
使い捨て便座シート
スリランカのトイレは日本として汚いことがあるのであると衛生面を気にせず利用できます。
携帯ウォシュレット
スリランカでウォシュレットが使えるとは限らないので、必要な方は持っていきましょう。
ウエットティッシュ
スリランカの衛生面が気になる場所でもウエットティッシュがあれば安心して楽しめます。
消毒液
消毒液があると料理を食べる際にも安心して食事をできます。
洗濯用洗剤
長期滞在する場合は洗濯を検討しましょう。
洗濯パック
洗濯機がなくても洗濯パックがあれば洗濯をすることができます。
インスタント食品
スリランカの料理が口に合わない場合に重宝します。
ハンガー
スリランカで衣類や洗濯したものをかける際に役立ちます。
オペラグラス
何かのショーを鑑賞する場合はあると便利です。
ガイドブック
ガイドブックがあると便利ですが、重たいので電子版をおすすめします。
スリランカ旅行の持ち物【電子機器編】
スリランカに電化製品を持っていく場合には注意事項があります。それはスリランカの電圧が日本の電圧100Vよりも高い220Vに設定されていること、また、コンセントの形状がBFタイプという3ツアなタイプのものであるということです。
ここではスリランカ旅行に必要な電化製品とそれらの電化製品を使うために必要なな機器についてまとめています。
カメラ
スマホのカメラで十分な方は不要です。
GoPro
スリランカでアクティビティをする場合は、Goproがあると迫力のある動画がとれます。
SDカード
スリランカで写真を大量に取る場合はSDカードも忘れずに持っていきましょう。
スマホ充電器
スマホの充電器を忘れがちなので気をつけましょう。
モバイルバッテリー
スリランカ旅行中はスマホを使いすぎて電池が切れがちなのであると便利です。
延長コード
複数人で宿泊する場合はあると全員枕元でスマホを充電できます。
ドライヤー
お持ちのドライヤーがスリランカの電圧に対応しているかご確認ください。
ヘアアイロン
お持ちのヘアアイロンがスリランカの電圧に対応しているかご確認ください。
Audible
飛行機での移動時間は時間を持て余す可能性があります。 LCCなどでは映画を見るための画面がついていない場合も多いので、電波がない機内で暇をつぶせるツールを用意することが必要不可欠です。 そこでおすすめしたいのが、Amazonがかなり力をいいれている本を音読してくれるAudibleです。 ホリエモンの本など話題の本を中心に取り扱いがあり、さらに期間限定で1冊無料で利用できるので、ぜひ暇つぶしの1つとして利用してみてください。
ポケトーク
ポケトークがあると現地の言葉がわからなくても要件を伝えることができます。
変圧器・変換プラグ
スリランカの電圧は230Vで日本の電圧より高いため高電圧に対応していない電化製品を使う場合は変圧器が必要です。
また、コンセントの形状も日本と異なるBFタイプ、B3タイプ、Bタイプが混在しているので変換プラグも必要です。
スリランカ旅行の持ち物まとめ
スリランカに必要な持ち物はたくさんありますが、パスポート、クレジットカード、現金、海外旅行保険があればリカバリーがきくので、これらの持ち物だけは絶対に忘れないようにしてください。
必需品に関しては下記表にまとめましたので、お時間のない方は表をご確認ください。
| 項目 | 備考 |
| パスポート | |
| ビザ | |
| クレジットカード | クレジットカードは海外旅行の必需品。この表に記載した両替手数料、海外旅行保険の観点から |
| 日本円・現地通貨 | 外貨両替にかかる手数料よりクレジットカードの方が手数料が圧倒的に安く、その中でも |
| ポケットWiFi | 日本で使っているスマートフォンをそのまま海外で使えない場合が多く、その場合は海外用ポケットWiFiが必需品です。 |
| 海外旅行保険証 |
|
| 航空券 | 最安航空券を探すなら楽天トラベルがおすすめです。 |
エポスカード
クレジットカードは海外旅行の必需品とはいっても、どのクレジットカードを作るとよいのかわからないという人も多いのではないでしょうか。
そんな方に胸を張っておすすめできるのが、百貨店マルイが発行しているエポスカードです。雑誌やトラベルブロガーに海外旅行用コスパ最強カードとして頻繁に取り上げられています。
海外旅行に行く際は、海外旅行保険に加入する必要があることは理解しているけど、実際海外旅行保険を使うことはなく、なんだか海外旅行のたびに海外旅行保険代5,000円程度を損した気持ちにもなりますよね。
エポスカードは年会費が永年無料であるにも関わらず、空港に向かうための鉄道代金（SuicaやPASUMOなどへのチャージ、定期券利用も含む）などで1円以上カードを利用するだけで海外旅行保険(三井住友海上火災保険提携)が無料で付いているのでカードを作ってしまえば、これらの悩みを今後将来に渡って解決してくれます。
傷害死亡・後遺障害や賠償責任の補償金額が3,000万円と無料のクレジットカードでは最高レベル手厚い保証内容になっているので、エポスカードの海外旅行保険のみでより安心して海外旅行に行くことができます。
年会費無料で海外旅行保険がついているだけでなく、他にも下記のメリットもあるので、エポスカードは海外旅行に最適かつ国内でも使えるコスパ最強カードと言われています。
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スリランカ旅行の基本情報
スリランカの概要
インドの南東に位置するスリランカの面積は北海道の8割ほどで約6.6万平方キロメートル、人口2,100万人を超える共和制国家です。
かつてイギリスの植民地で1972（昭和47）年まで英連邦王国の一員だったこともあり、公用語はシンハラ語とタミル語ですが、英語が通じます。
国民の7割がタイやミャンマーと同じ仏教徒の中でも上座部仏教で、在留邦人数は約740人です。
日本には15,000人以上のスリランカ人が暮らしていて、内訳は外国人技能実習生や首都圏のレストランなどで働いています。
明るく大らかでフレンドリーな人が多く南国特有の性格ですが、年長者を敬うところは昔の日本人と似ている一方、間違いを認めない気質は東南アジア諸国と似通っています。
一人当たりのGDPは世界平均のおよそ30%の水準ですが、南アジアの国の中ではモルディブに次いで第2位です。
スリランカの主な観光地
スリランカで最も有名な観光地のひとつに挙げられるのが、世界遺産のシギリヤロックです。
要塞化された高さ約200mの岩上の王宮跡や王宮を取り囲む水路、庭園などの都市遺跡が残されています。
岩山の中腹には18体の「シギリヤ・レディ」で知られるフレスコが描かれている女性像があります。
同じく世界遺産のスリランカのほぼ中央に位置する聖地キャンディには、貴重な仏教遺産があります。
スリランカの現人口の約4分の3を占めるシンハラ人による最後の王朝が都を置かれていて、仏陀の犬歯があるとされるダラダー・マーリガーワ寺院が見どころの観光スポットです。
キャンディの郊外にあるヌワラエリヤは世界的にセイロンティーの産地として有名で、紅茶畑の風景や紅茶工場では試飲を楽しめます。
世界中のサーファーが集まる黄金海岸、長さ15mのガル・ヴィハーラの涅槃仏、黄金の石窟寺院ダンブッラなどもあり見どころがいっぱいです。
スリランカと日本の関係
スリランカはイギリスから正式に独立した4年後の1952（昭和27）年に、日本と正式な国交を樹立しました。
国交樹立前の1951（昭和26）年、当時セイロンといったスリランカのジュニウス・リチャード・ジャヤワルダナ大統領がサンフランシスコ講和会議に出席した時のことです。
日本と戦った国々は莫大な金額を請求する中で、ジャヤワルダナ大統領は「憎悪は憎悪によって止むことなく、愛によって止む」といったブッダの言葉を引用しました。
日本の国際社会への道筋を作り、対日賠償請求権の放棄に賛同する国々も現れました。
過去には昭和天皇や皇太子時代には今上天皇も、スリランカを訪れられています。
1980年代からはじまった日本からのODAによる支援は、スリ・ジャヤワルダナプラ総合病院やスリランカ国会議事堂、日本スリランカ友好道路の建設など数々の実績があります。
内戦終結の2009（平成21）年以降には日系企業も多く進出し、個人レベルでのスリランカでの開業や英語留学など幅広い層の日本人が現地で暮らしています。
クレジットカードは海外旅行の必需品とはいっても、どのクレジットカードを作るとよいのかわからないという人も多いのではないでしょうか。
そんな方に胸を張っておすすめできるのが、百貨店マルイが発行している
エポスカードです。雑誌やトラベルブロガーに海外旅行用コスパ最強カードとして頻繁に取り上げられています。
海外旅行に行く際は、海外旅行保険に加入する必要があることは理解しているけど、実際海外旅行保険を使うことはなく、なんだか海外旅行のたびに海外旅行保険代5,000円程度を損した気持ちにもなりますよね。
傷害死亡・後遺障害や賠償責任の補償金額が3,000万円と無料のクレジットカードでは最高レベル手厚い保証内容になっているので、
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年会費無料で海外旅行保険がついているだけでなく、他にも下記のメリットもあるので、
エポスカードは海外旅行に最適かつ国内でも使えるコスパ最強カードと言われています。
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