カンボジア旅行に必要な持ち物2026年版|カンボジアの持ち物

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2026年9月7日：エポスカードの保険条件・海外利用費用の説明を更新しました。

カンボジアは「世界遺産ランキング1位」にもなっているアンコールワットがある国。季節問わず多くの外国人がカンボジアを訪れています。どこか懐かしく感じるカンボジアは、観光だけでなく景色も圧巻。
また、食事は日本人に合う味付け、さらに物価が安いとあって滞在中も十分楽しめます。
そんなカンボジアはまだ発展途上国。日本から必要な持ち物を持っていかないと現地調達は難しいのが現状です。
カンボジア旅行におすすめの持ち物をまとめていますので、荷造りの参考にしてください。

必需品に関しては下記表にまとめましたので、お時間のない方は表をご確認ください。

カンボジア旅行の持ち物【必需品編】

カンボジア旅行する際、気をつけたいのが必需品。これがないと「入国できない」「現地で何もできない」など、せっかくの旅行も水の泡になります。
とくにカンボジアはビザが必要なので、在カンボジア大使館や領事館であらかじめ発給するか、アライバルビザを取得しなければいけません。アライバルビザを発給する場合、写真も必要なので忘れずに持っていきましょう。
ほかにも必要な持ち物を挙げています。このリストで入念にチェックしてくださいね。

パスポート・ビザ

カンボジアに入国するためにはパスポートがもちろんですが、必要で有効期限が入国時点で6ヶ月残っている必要があります。
また、カンボジア入国のためにビザが必要なのでご注意ください。

クレジットカード

1. 現金を多く持ち歩かずに支払える。費用はカードの海外事務処理費も含めて比較する。
2. 手持ちの現金が減るので盗難の被害を抑えられる。
3. 現金と支払手段を分けられる。利用可能枠と引落資金は事前に確認する。

です。 クレカを持っていくのはほぼ常識なので１枚は用意しましょう。

旅行前に確認したい、エポスカードの保険条件

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年会費と保険の適用条件

一般エポスカード（Visa）は年会費永年無料で、海外旅行傷害保険は利用付帯です。対象になるのは、宿泊を伴う募集型企画旅行代金、または公共交通乗用具（電車・バス・航空機など）の料金をこのカードで支払った場合。カード発行日の翌日以降に日本を出発する旅行が対象で、カード利用より前の期間は含まれません。

出発前にしておくこと

• 対象の募集型企画旅行代金か公共交通乗用具の料金を、出国前にエポスカードで決済しておく（この場合は旅行開始から90日間かつ旅行期間中が補償期間）
• 出国後に初めて対象の公共交通乗用具料金を支払う場合は、その支払時から90日間かつ旅行期間中が対象
• 補償対象は会員本人。エポスカードVisa／ゴールドの会員同士で代表者がまとめて支払う場合の特則はありますが、カードを持たない家族まで自動的に対象になるわけではありません

補償の目安（2026年9月7日時点・公式ページ記載）

疾病治療費用	最高270万円（1疾病につき）
傷害治療費用	最高200万円（1事故につき）
死亡・後遺障害	最高3,000万円（治療費の枠ではありません）

補償対象外となる事由や、項目ごとの限度額があります。実際に使うときの条件は公式ページで確認してください。

向いている人／別途保険も検討したい人

対象の旅行代金をこのカードで支払う予定があり、年会費をかけずに備えを一枚足したい人には向きます。一方、長期滞在や医療費の高い地域への渡航、家族全員を補償したい場合は、上の限度額で足りるかを見て、不足分は別途の海外旅行保険や既存の保険（他カード付帯・共済など）で補う判断が現実的です。申し込みには審査があり、発行時期は保証されません。出発日から逆算して余裕をもって手続きしてください。

エポスカード公式：海外旅行傷害保険／公式FAQ：海外でのご利用時の為替レート（2026年9月7日確認）

年会費・保険の条件を確認する

日本円・現地通貨

クレジットカードの欄でも述べましたが、現金とカードを使い分けましょう。必要な現金額を考え、両替で支払う総額とカードの海外利用費用を比較してください。

両替手数料とクレジットカードの手数料の関係は詳しくは下記記事をご参照ください。

関連記事海外旅行でクレジットカードを持つ4つの理由｜支払いの分散・予約・現金の調達・保険条件の確認

スマートフォン

スマホをカンボジアで使う場合は正しく設定をしていないと、海外通信モードになって高額の費用が発生するので注意してください。

ポケットWiFi

1. スマートフォンで地図を見ながら移動する
2. レストランや電車の時刻表等調べ物をする
3. 旅行中の写真をタイムリーにSNSに投稿する

海外に行く場合は日本にいるとき以上にスマートフォンを利用する場面が多くなります。

しかし、日本で契約しているスマートフォンを海外に持っていくと、国際ローミングと言って、海外用の通信に切り替わり、1日あたり3,000円程度追加の通信料金が発生します。

1日スマートフォン1台あたり通信量のために3,000円も追加で払っていたらとてももったいなく感じてしまいますよね。

そんな高額になりがちな通信料金を大幅に節約できる海外旅行の必須の持ち物が海外用ポケットWiFiです。

国やプランによっても多少変動しますが、1日あたり1,000円前後でレンタルすることができ、かつ、グローバルWiFiの場合は一度に最大5台のスマートフォンを1つのポケットWiFiに接続することができるので、旅行に行く人数が多い場合は更に通信費節約効果があります。

海外旅行に慣れている人はかなりの確率でポケットWiFiをレンタルしているので、通信方法について迷っている人はぜひポケットWiFiをレンタルしてみてください。

グローバルWiFi

海外用ポケットWiFiで最もおすすめできるのはグローバルWiFiです。
グローバルWiFiのおすすめのポイントは下記のとおりです。

1. 圧倒的に安い(+定額制で安心)
2. 最大5台のスマートフォンを接続できる
3. トラブルや質問があれば24時間LINEでサポートしてもらえる

更にグローバルWiFiは海外WiFiレンタル利用者数7年連続No.1なので、大手の安心感もありますね。（東京商工リサーチ、2017年～2023年各年調査）

懸念点があるとすれば、繁忙期には利用者が多く、直前の予約だと在庫切れになりうるということです。
早めに予約すればこの懸念点は解消できるので、もし海外旅行の予定が決まっているのであれば必需品なので早めに予約されることをおすすめします。

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海外旅行保険

エポスカード（一般・Visa）の海外旅行傷害保険は利用付帯。宿泊を伴う募集型企画旅行代金か公共交通乗用具の料金を同カードで決済した場合が対象です。出発前に決済が済んでいるかと、疾病・傷害治療の限度額や補償対象外の条件を公式ページで確認しておきましょう。

クレジットカードには海外旅行で役立つ機能がたくさんあるので合わせて下記もご確認ください。

関連記事海外旅行でクレジットカードを持つ4つの理由｜支払いの分散・予約・現金の調達・保険条件の確認

航空券

印刷しなくても行きと帰りのチケットがメールで確認できる状態であれば問題なくチェックインができることが多いです。 最安の航空券を探すならスカイスキャナーがおすすめです。 かなりの数の航空券を同時に比較するので、信じられない安さの航空券が見つかることもよくあります。

常備薬

カンボジア旅行の持ち物【荷造り編】

カンボジアへの荷造りは、スーツケースがいいのかバックパックがいいのか迷いますよね。滞在日数や移動のことも考えて、どちらを使うか決めることは大切です。首都プノンペンは比較的道路が整備されていますが、他都市はまだまだ未舗装の場所も多いです。身軽に移動しやすいスーツケースやバックパックを用意しておくといいでしょう。
実際にどんなサイズが適切なのか、ほかの荷造りグッズと合わせて持ち物を紹介します。

スーツケース

3辺の合計が115cm以内の場合は機内持ち込みできる場合が多いです。

スーツケースベルト

スーツケースベルトは荷物の飛び出しと防犯に有効です。

ネームタグ

ネームタグでなくても自分のスーツケースである目印があると預け入れた場合に見つけやすいです。

南京錠・ワイヤーロック

トラベルポーチ

圧縮袋

スーツケースに入れる際に衣類はかさばるので圧縮袋があるととても便利です。

カンボジア旅行の持ち物【衣類編】

カンボジアの気候は1年を通して熱帯モンスーン気候です。高温多湿なので、衣類は夏服で十分。
カンボジアは11～5月が乾季、6～10月が雨季にわかれています。乾季は旅行のベストシーズンといわれていますが、日中は40℃近くになるため灼熱です。雨季は気温が若干下がるもののスコールが頻繁に降るため、湿度はかなり高め。
そんなカンボジアにはランドリーが多くあるので、衣類は少なめにして頻繁に洗濯する方がいいでしょう。どんな衣類を準備したらいいか、以下の持ち物を参考にしてみてください。

トップス

ボトムス

下着

靴下

靴下はかさばらないので日数分あると洗濯の手間がかかりません。

パジャマ

タオル

ゲストハウスなどに泊まる場合はタオルがない場合があるので持っていきましょう。

雨具

雨が降る心配がある場合は雨具を持っていくと雨でも観光をすることができます。

カンボジア旅行の持ち物【機内編】

カンボジアへのフライトは成田空港からプノンペン行きの直行便が運航しており、所要時間は約6時間です。
多くの観光客でにぎわうシェムリアップへは乗り継ぎが必要。日本から出発する場合、ベトナムやタイ経由で行く方がほとんどです。
カンボジアまでのフライトは長くありませんが、機内では少しでも快適に過ごしたいですよね。機内でのおすすめの持ち物をそろえてみましたので、ぜひ準備してみてください。

首枕・腰枕

アイマスク

耳栓

マスク

機内は乾燥するので、マスクがあると感想を防げます。

筆記用具

機内でカンボジア入国時に必要な紙が配れれますので、機内で書けるようにボールペンを1本持っていきましょう。

カンボジア旅行の持ち物【生活用品編】

カンボジアにはどんな生活用品を持っていったらいいのでしょう。日本とは違い、スーパーやコンビニも充実していないため、必要なものは日本から持っていく方が賢明です。
また、高級ホテル以外はアメニティも十分ではありません。安宿の多いカンボジアは、アメニティがそろっていないことが多いので、持ち運びしやすいものを持っていってください。
実際にどんな持ち物をそろえたらいいか、以下に挙げています。旅行の準備の参考にしてください。

歯ブラシ・歯磨き粉

ホテルに置いてある場合が多いですが、格安ホテルやゲストハウスに泊まる場合は持っていったほうが安心です。

シャンプー・リンス・ボディーソープ・洗顔

メイク落とし

女性の方は必需品です。

化粧水・乳液

普段使い慣れたものを持っていきましょう。

コンタクトレンズ・洗浄液

日数分洗浄液と合わせて持っていきましょう。

カミソリ・ひげそり

整髪料

整髪料は忘れがちですので注意しましょう。

化粧品

女性の方は必需品だと思いますので忘れないようにしましょう。

生理用品

必要に応じて持っていきましょう。

使い捨て便座シート

携帯ウォシュレット

ウエットティッシュ

消毒液

消毒液があると料理を食べる際にも安心して食事をできます。

洗濯用洗剤

長期滞在する場合は洗濯を検討しましょう。

洗濯パック

洗濯機がなくても洗濯パックがあれば洗濯をすることができます。

インスタント食品

ハンガー

オペラグラス

何かのショーを鑑賞する場合はあると便利です。

ガイドブック

ガイドブックがあると便利ですが、重たいので電子版をおすすめします。

カンボジア旅行の持ち物【電子機器編】

旅先に電子機器を持っていく方は多いと思います。そのときに必要なのが充電。プラグは日本と同じタイプAのものもあればタイプCのところもあります。あらかじめ2種類プラグを用意しておくと便利です。
また電圧は220Vのため、日本の電化製品はそのまま使えない可能性もあります。スマートフォンやカメラは240Vまで対応していますが、220Vまで対応していないものは変圧器も準備しましょう。
ここでは、旅先にあると便利な電子機器を紹介します。インスタ映えするスポットもあるので、興味のあるものはぜひそろえてくださいね。

カメラ

スマホのカメラで十分な方は不要です。

GoPro

SDカード

スマホ充電器

スマホの充電器を忘れがちなので気をつけましょう。

モバイルバッテリー

延長コード

複数人で宿泊する場合はあると全員枕元でスマホを充電できます。

ドライヤー

お持ちのドライヤーがカンボジアの電圧に対応しているかご確認ください。

ヘアアイロン

お持ちのヘアアイロンがカンボジアの電圧に対応しているかご確認ください。

Audible

飛行機での移動時間は時間を持て余す可能性があります。 LCCなどでは映画を見るための画面がついていない場合も多いので、電波がない機内で暇をつぶせるツールを用意することが必要不可欠です。 そこでおすすめしたいのが、Amazonがかなり力をいいれている本を音読してくれるAudibleです。 ホリエモンの本など話題の本を中心に取り扱いがあり、さらに期間限定で1冊無料で利用できるので、ぜひ暇つぶしの1つとして利用してみてください。

ポケトーク

ポケトークがあると現地の言葉がわからなくても要件を伝えることができます。

変圧器・変換プラグ

カンボジアの電圧は220Vで日本の100Vより高いので、220Vに対応していない電化製品を使う場合には変圧器が必要です。
また、コンセントの形状は日本のA型でも刺さるような形状(A型＋C型)をしていますが、まれにSE型もあるので、不安な場合は変換プラグを持っていきましょう。

カンボジア旅行の持ち物まとめ

必需品に関しては下記表にまとめましたので、お時間のない方は表をご確認ください。

関連記事海外旅行でクレジットカードを持つ4つの理由｜支払いの分散・予約・現金の調達・保険条件の確認

エポスカード（一般・Visa）の海外旅行傷害保険は利用付帯。宿泊を伴う募集型企画旅行代金か公共交通乗用具の料金を同カードで決済した場合が対象です。出発前に決済が済んでいるかと、疾病・傷害治療の限度額や補償対象外の条件を公式ページで確認しておきましょう。

年会費・保険の条件を確認する

カンボジア旅行の基本情報

カンボジアの気候・服装

カンボジアの気候は熱帯モーンスーン気候に属しています。
日本のような四季はなく大きく分けると雨季と乾季があります。
一年を通して日本の夏のような服装で過ごせます。
室内は冷房が効いているので薄手の羽織るものがあると安心です。
5月下旬から10月下旬が雨季にあたります。
しかし日本の梅雨のように一日中雨が降り続くことなく、スコールのような強い雨が一時的に振ります。
11月上旬から5月中旬が歓喜となり観光のベストシーズンといえるでしょう。
前半は涼しく過ごしやすいですが、歓喜の後半は年間で最も暑く気温が40度に達する日もあります。

また紫外線が強いので帽子やサングラス、日焼け止めクリームなどの紫外線対策を用意しましょう。

カンボジアの物価

カンボジアの通貨は「リエル（KHR）」です。
観光地のレストランやお店ではUSDも使えますが、細かいお釣りはリエルで帰ってきます。
カンボジアの物価は日本と比べるとかなり安く、屋台での食事は100円から300円、ペットボトルの水（500ml）は約30円、レンラル自転車は約600円くらいです。
カンボジア国内では現金払いが一般的ですが、高級店や大型のお土産専門店、高級ホテルなどクレジットカード払いを対応している場所が徐々に増えてきています。
一般的にはビザとマスターカードの２社が主流です。
しかしお店の端末の故障やインターネット環境の不具合で使えないこともあるので現金を用意しておくと安心です。
円やドルからリエルへの両替は街の両替所で両替することができます。
街中のいたるところに両替所があるのでレートを比較してみましょう。
空港や銀行でも両替できますがレートが高めに設定されているところが多いです。

カンボジアの治安

カンボジアの治安はアジアの中でも比較的良いと言われています。
殺人などの凶悪な犯罪はほとんどありませんが、観光客をターゲットにしたひったくりや、スリなど金銭目的の軽犯罪は発生しているので貴重品の管理には十分に気をつけましょう。
人の多いマーケットなどでは貴重品の入ったカバンを前に持ち、ファスナーをしっかり閉める、ぼったくりに合わないためにお釣りはもらったら数える、夜間の人通りのない道は避けるなど最低限の注意は必要です。
置き引きの被害も発生しているのでホテルやレストランなどでも荷物を置いたまま席を離れたりしないようにしましょう。

安全そうだからと気を抜かず貴重品の管理はしっかりしてください。