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2026年9月7日：エポスカードの保険条件・海外利用費用の説明を更新しました。
パリやモン・サン・ミッシェルなど旅行者に人気の高い観光地がたくさんあるフランス。
実際に行くことになってテンションが上っている一方で、海外旅行なれしておらずフランス旅行に何を持っていくべきかあまりわかっておらず不安を感じている方もいるのではないでしょうか。
私も以前フランスに行ったことがあり、持ち物の準備が充分でなくフランス旅行中に苦労した経験もありますので今回はそんな経験も踏まえてフランス旅行に必要な持ち物についてカテゴリー別にまとめたので、フランス旅行前にぜひご確認ください。
必需品に関しては下記表にまとめましたので、お時間のない方は表をご確認ください。
| 項目 | 備考 |
| パスポート | |
| ビザ | |
| クレジットカード | 利用可能枠・暗証番号・海外利用設定を確認。保険は適用条件と補償額を確かめてから選びましょう。 |
| 日本円・現地通貨 | エポスカード（Visa）の海外ショッピングは、Visaの決済センターへ売上データが到着した時点の為替レートに事務処理費3.85%を加えて円換算されます。利用日のレートとは限りません。現金両替の手数料と比べてどちらが有利かは為替やレート差で変わるため、常にカードのほうが安いとは言い切れません。カードが使えない店や少額の支払い用に、現地通貨の現金も併用しておくと安心です。（2026年9月7日時点） |
| ポケットWiFi | 日本で使っているスマートフォンをそのまま海外で使えない場合が多く、その場合は海外用ポケットWiFiが必需品です。 |
| 海外旅行保険の確認書類 | エポスカード（一般・Visa）の海外旅行傷害保険は利用付帯。宿泊を伴う募集型企画旅行代金か公共交通乗用具の料金を同カードで決済した場合が対象です。出発前に決済が済んでいるかと、疾病・傷害治療の限度額や補償対象外の条件を公式ページで確認しておきましょう。 |
| 航空券 | 最安航空券を探すなら楽天トラベルがおすすめです。 |
目次
フランス旅行の持ち物【必需品編】
フランスはシェンゲン協定に加盟している国なので日本から観光目的の渡航の場合、180日の期間で計90日以上滞在しなければビザは不要です。
しかし、パスポートの有効期限が3ヶ月以上残っている必要があります。このように海外旅行は国によって必須の持ち物が異なります。
このカテゴリーではフランス旅行の必需品をピックアップしてまとめていますのでお時間がない方はぜひこのカテゴリーだけでも目を通してください。
パスポート・ビザ
フランスはシェンゲン協定という協定に加盟している国なので直近180日でフランスに滞在したことがない方の場合は、90日以内の観光目的であればビザは不要です。パスポートに関してはフランスを出国するときに3ヶ月以上有効である必要があります。
クレジットカード
フランス旅行ではパスポートとクレジットカードが2大必需品というのがほぼ常識になってきています。 それほどクレカが必要と言われる理由は- 現金を多く持ち歩かずに支払える。費用はカードの海外事務処理費も含めて比較する。
- 手持ちの現金が減るので盗難の被害を抑えられる。
- 現金と支払手段を分けられる。利用可能枠と引落資金は事前に確認する。
です。 クレカを持っていくのはほぼ常識なので１枚は用意しましょう。
日本円・現地通貨
クレジットカードの欄でも述べましたが、現金とカードを使い分けましょう。必要な現金額を考え、両替で支払う総額とカードの海外利用費用を比較してください。
両替手数料とクレジットカードの手数料の関係は詳しくは下記記事をご参照ください。
スマートフォン
スマホをフランスで使う場合は正しく設定をしていないと、海外通信モードになって高額の費用が発生するので注意してください。
ポケットWiFi
- スマートフォンで地図を見ながら移動する
- レストランや電車の時刻表等調べ物をする
- 旅行中の写真をタイムリーにSNSに投稿する
海外に行く場合は日本にいるとき以上にスマートフォンを利用する場面が多くなります。
しかし、日本で契約しているスマートフォンを海外に持っていくと、国際ローミングと言って、海外用の通信に切り替わり、1日あたり3,000円程度追加の通信料金が発生します。
1日スマートフォン1台あたり通信量のために3,000円も追加で払っていたらとてももったいなく感じてしまいますよね。
そんな高額になりがちな通信料金を大幅に節約できる海外旅行の必須の持ち物が海外用ポケットWiFiです。
国やプランによっても多少変動しますが、1日あたり1,000円前後でレンタルすることができ、かつ、
グローバルWiFiの場合は一度に最大5台のスマートフォンを1つのポケットWiFiに接続することができるので、旅行に行く人数が多い場合は更に通信費節約効果があります。
海外旅行に慣れている人はかなりの確率でポケットWiFiをレンタルしているので、通信方法について迷っている人はぜひポケットWiFiをレンタルしてみてください。
グローバルWiFi
海外用ポケットWiFiで最もおすすめできるのはグローバルWiFiです。
グローバルWiFiのおすすめのポイントは下記のとおりです。
- 圧倒的に安い(+定額制で安心)
- 最大5台のスマートフォンを接続できる
- トラブルや質問があれば24時間LINEでサポートしてもらえる
更にグローバルWiFiは海外WiFiレンタル利用者数7年連続No.1なので、大手の安心感もありますね。（東京商工リサーチ、2017年～2023年各年調査）
懸念点があるとすれば、繁忙期には利用者が多く、直前の予約だと在庫切れになりうるということです。
早めに予約すればこの懸念点は解消できるので、もし海外旅行の予定が決まっているのであれば必需品なので早めに予約されることをおすすめします。
\本サイトからの申し込みであれば20%オフになります！/
海外旅行保険
フランスに行くなら海外旅行保険には必ず加入してください。 とはいいつつも、私はなるかどうかわからない病気のために旅行のたびに数千円掛け捨てではらってたのですごく損した気分になっていました。 そんな人は海外旅行保険つきのカードがおすすめ。エポスカード（一般・Visa）の海外旅行傷害保険は利用付帯。宿泊を伴う募集型企画旅行代金か公共交通乗用具の料金を同カードで決済した場合が対象です。出発前に決済が済んでいるかと、疾病・傷害治療の限度額や補償対象外の条件を公式ページで確認しておきましょう。
クレジットカードには海外旅行で役立つ機能がたくさんあるので合わせて下記もご確認ください。
航空券
印刷しなくても行きと帰りのチケットがメールで確認できる状態であれば問題なくチェックインができることが多いです。 最安の航空券を探すならスカイスキャナー
がおすすめです。 かなりの数の航空券を同時に比較するので、信じられない安さの航空券が見つかることもよくあります。
常備薬
フランスでの食事は日本と異なることに加えて、疲れなどから風邪を引いてしまう場合があります。 フランスの食事は日本と異なり、栄養不足で口内炎ができやすいですのでビタミン剤は意外と重宝する持ち物です。フランス旅行の持ち物【荷造り編】
フランス旅行は1週間程度の長期の旅行になる場合も多くそれなりに荷物も多くなりがちです。
このカテゴリーではそんな長期のフランス旅行に備えた荷造りに関連する持ち物をまとめています。
スーツケース
3辺の合計が115cm以内の場合は機内持ち込みできる場合が多いです。
スーツケースベルト
スーツケースベルトは荷物の飛び出しと防犯に有効です。
ネームタグ
ネームタグでなくても自分のスーツケースである目印があると預け入れた場合に見つけやすいです。
南京錠・ワイヤーロック
フランスでゲストハウスに泊まるときは荷物が持っていかれないように固定したり、鍵を締めたりする必要があります。トラベルポーチ
フランスに必要な細々した持ち物を整理して入れることができるトラベルポーチがあるとスーツケースの中が乱れずにすみます。圧縮袋
スーツケースに入れる際に衣類はかさばるので圧縮袋があるととても便利です。
フランス旅行の持ち物【衣類編】
フランス旅行中に必要な服装を忘れると現地で買わなければならず余計な出費を増やしてしまいます。
このカテゴリーではフランス旅行に必要な衣類関連の持ち物をまとめていますので、荷物の量と相談しながら必要な衣類を事前に準備にするようにしましょう。
トップス
フランスの季節に応じて服装を調節しましょう。ボトムス
フランスで宗教施設等を訪れる予定がある場合は露出のない服装を用意しましょう。下着
フランスに長期滞在する場合は宿での洗濯も検討しましょう。靴下
靴下はかさばらないので日数分あると洗濯の手間がかかりません。
パジャマ
フランスの場合、宿によって用意されているがあります。タオル
ゲストハウスなどに泊まる場合はタオルがない場合があるので持っていきましょう。
雨具
雨が降る心配がある場合は雨具を持っていくと雨でも観光をすることができます。
フランス旅行の持ち物【機内編】
フランスまでのフライト時間は12時間以上ありますので機内でどれだけ快適に過ごせるかがフランス旅行全体の印象に大きく影響します。ここでは機内に必要な持ち物についてまとめています。
首枕・腰枕
フランスまでの行き帰りのフライトで寝る場合は首枕があると快適に寝ることができます。アイマスク
フランスと日本間のフライトで寝たいかたはあると重宝する持ち物です。耳栓
フランスへのフライト中は音がうるさいので音に敏感な人は持っていったほうがいいでしょう。マスク
機内は乾燥するので、マスクがあると感想を防げます。
筆記用具
機内でフランス入国時に必要な紙が配れれますので、機内で書けるようにボールペンを1本持っていきましょう。
フランス旅行の持ち物【生活用品編】
フランス現地でも日用品は購入できますが日本人に合わない場合もあるので基本的に日本から使い慣れたものを持っていくことをおすすめしています。
歯ブラシ・歯磨き粉
ホテルに置いてある場合が多いですが、格安ホテルやゲストハウスに泊まる場合は持っていったほうが安心です。
シャンプー・リンス・ボディーソープ・洗顔
フランスのものは日本人の髪質・肌質に合わない場合があるので、余裕があれば持っていきましょう。メイク落とし
女性の方は必需品です。
化粧水・乳液
普段使い慣れたものを持っていきましょう。
コンタクトレンズ・洗浄液
日数分洗浄液と合わせて持っていきましょう。
カミソリ・ひげそり
フランスでも買えますが持っていったほうが安心です。整髪料
整髪料は忘れがちですので注意しましょう。
化粧品
女性の方は必需品だと思いますので忘れないようにしましょう。
生理用品
必要に応じて持っていきましょう。
使い捨て便座シート
フランスのトイレは日本として汚いことがあるのであると衛生面を気にせず利用できます。携帯ウォシュレット
フランスでウォシュレットが使えるとは限らないので、必要な方は持っていきましょう。ウエットティッシュ
フランスの衛生面が気になる場所でもウエットティッシュがあれば安心して楽しめます。消毒液
消毒液があると料理を食べる際にも安心して食事をできます。
洗濯用洗剤
長期滞在する場合は洗濯を検討しましょう。
洗濯パック
洗濯機がなくても洗濯パックがあれば洗濯をすることができます。
インスタント食品
フランスの料理が口に合わない場合に重宝します。ハンガー
フランスで衣類や洗濯したものをかける際に役立ちます。オペラグラス
何かのショーを鑑賞する場合はあると便利です。
ガイドブック
ガイドブックがあると便利ですが、重たいので電子版をおすすめします。
フランス旅行の持ち物【電子機器編】
フランス旅行にはカメラやヘアアイロンなど様々な電子機器を持っていこうとされている方もいると思いますが、コンセントの形状も電圧も日本とは異なるのでそれぞれ変換する機器を持っていく必要がある場合があります。
この章ではフランス旅行に必要な電子機器についてまとめています。
カメラ
スマホのカメラで十分な方は不要です。
GoPro
フランスでアクティビティをする場合は、Goproがあると迫力のある動画がとれます。SDカード
フランスで写真を大量に取る場合はSDカードも忘れずに持っていきましょう。スマホ充電器
スマホの充電器を忘れがちなので気をつけましょう。
モバイルバッテリー
フランス旅行中はスマホを使いすぎて電池が切れがちなのであると便利です。延長コード
複数人で宿泊する場合はあると全員枕元でスマホを充電できます。
ドライヤー
お持ちのドライヤーがフランスの電圧に対応しているかご確認ください。
ヘアアイロン
お持ちのヘアアイロンがフランスの電圧に対応しているかご確認ください。
Audible
飛行機での移動時間は時間を持て余す可能性があります。 LCCなどでは映画を見るための画面がついていない場合も多いので、電波がない機内で暇をつぶせるツールを用意することが必要不可欠です。 そこでおすすめしたいのが、Amazonがかなり力をいいれている本を音読してくれるAudibleです。 ホリエモンの本など話題の本を中心に取り扱いがあり、さらに期間限定で1冊無料で利用できるので、ぜひ暇つぶしの1つとして利用してみてください。
ポケトーク
ポケトークがあると現地の言葉がわからなくても要件を伝えることができます。
変圧器・変換プラグ
フランスの電圧は220Vなのでヘアアイロンやドライヤーなど高電圧に対応していない電化製品を使う場合は変圧器が必要です。
コンセントの形状も日本とは異なる丸穴タイプなので変換プラグが必要です。
フランス旅行の持ち物まとめ
フランスに必要な持ち物はたくさんありますが、パスポート、クレジットカード、現金、海外旅行保険があればリカバリーがきくので、これらの持ち物だけは絶対に忘れないようにしてください。必需品に関しては下記表にまとめましたので、お時間のない方は表をご確認ください。
| 項目 | 備考 |
| パスポート | |
| ビザ | |
| クレジットカード | 利用可能枠・暗証番号・海外利用設定を確認。保険は適用条件と補償額を確かめてから選びましょう。 |
| 日本円・現地通貨 | エポスカード（Visa）の海外ショッピングは、Visaの決済センターへ売上データが到着した時点の為替レートに事務処理費3.85%を加えて円換算されます。利用日のレートとは限りません。現金両替の手数料と比べてどちらが有利かは為替やレート差で変わるため、常にカードのほうが安いとは言い切れません。カードが使えない店や少額の支払い用に、現地通貨の現金も併用しておくと安心です。（2026年9月7日時点） |
| ポケットWiFi | 日本で使っているスマートフォンをそのまま海外で使えない場合が多く、その場合は海外用ポケットWiFiが必需品です。 |
| 海外旅行保険の確認書類 | エポスカード（一般・Visa）の海外旅行傷害保険は利用付帯。宿泊を伴う募集型企画旅行代金か公共交通乗用具の料金を同カードで決済した場合が対象です。出発前に決済が済んでいるかと、疾病・傷害治療の限度額や補償対象外の条件を公式ページで確認しておきましょう。 |
| 航空券 | 最安航空券を探すなら楽天トラベルがおすすめです。 |
エポスカード（一般・Visa）の海外旅行傷害保険は利用付帯。宿泊を伴う募集型企画旅行代金か公共交通乗用具の料金を同カードで決済した場合が対象です。出発前に決済が済んでいるかと、疾病・傷害治療の限度額や補償対象外の条件を公式ページで確認しておきましょう。
フランス旅行の基本情報
フランスの美しい村
1982（昭和57）年に「25の塔のまち」で知られるコロンジュ＝ラ＝ルージュで、「フランスの美しい村協会」が設立されました。
設立の目的は、魅力ある地域特有の観光資源を擁する田舎の小さな村の観光促進のためです。
協会はブランドの信頼感と正当性を高めるために、景観や知育の歴史などの保護政策が行なわれているといった選考基準を厳しく設けています。
現在150ほどのコミューンと呼ばれる自治体と数千の会員を有し、観光による収入の安定や持続可能な地域社会づくりを目指しています。
また、「フランスの美しい村協会」に加え「イタリアの最も美しい村」や「日本で最も美しい村連合」などを統合した世界で最も美しい村連合があります。
「日本で最も美しい村連合」加盟の地域では、パッチワークの丘が美しい北海道の美瑛町、移住定住で人気の長野県原村、平家落人伝説の地の宮崎県椎葉村が有名です。
可愛いカラフルな家並みが特徴のフランスのアルザス地方の村
フランスのアルザス地方にあるリクヴィールは、フランスの美しい村に登録されていて、16世紀以降の歴史的な建築物が建ち並ぶことで人気の観光地です。
村門を入るとピンクにベージュや黄色、赤とカラフルな壁の家々が立ち並ぶ景観が可愛く、バルコニーには美しく花々が咲いています。
城壁に囲まれ歩いてみて回れるほど小さくまとまっていて、見どころはエレール塔、再洗礼派教徒の、旧リクヴィール監獄の盗人の塔といった3つの塔です。
ドイツ文化が色濃く残る郊外には多数の日系企業が進出しているコルマールから10kmほどしか離れていません。
リクヴィールはワインの生産地としても知られていますが、リースリングが有名なこともありドイツの影響が強いのが頷けます。
フランスのバラの村
フランスの首都パリから北西110kmのところに位置するピカルディー地方にあるジェルブロワは、「薔薇の村」の名前で親しまれています。
人口100人ほどの小さな集落で、村中の建物のほとんどがバラで飾られていますが花が最も美しい時期は5月の半ば～6月半ば頃です。
この村が有名になったきっかけは、『考える人』で有名な彫刻家ロダンの勧めにより、フランスの画家アンリ・ル・シダネルがジェルブロワの近くに住みはじめたことからはじまりました。
シダネルは1901（明治34）年に宗教戦争で荒廃したジェルブロワの村を訪れ、古い城壁が印象的な雰囲気を気に入り、村ごとバラや花にしようと住民に呼びかけます。
村人はこの呼びかけに応え、17世紀に建てられた古い家を保全維持しながら村中をバラで覆いつくしました。
見どころのシネダルが暮らしていた庭園と「メゾン・ド・ブル」と呼ばれる青い家が、人気の撮影スポットです。
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年会費と保険の適用条件
一般エポスカード（Visa）は年会費永年無料で、海外旅行傷害保険は利用付帯です。対象になるのは、宿泊を伴う募集型企画旅行代金、または公共交通乗用具（電車・バス・航空機など）の料金をこのカードで支払った場合。カード発行日の翌日以降に日本を出発する旅行が対象で、カード利用より前の期間は含まれません。
出発前にしておくこと
補償の目安（2026年9月7日時点・公式ページ記載）
補償対象外となる事由や、項目ごとの限度額があります。実際に使うときの条件は公式ページで確認してください。
向いている人／別途保険も検討したい人
対象の旅行代金をこのカードで支払う予定があり、年会費をかけずに備えを一枚足したい人には向きます。一方、長期滞在や医療費の高い地域への渡航、家族全員を補償したい場合は、上の限度額で足りるかを見て、不足分は別途の海外旅行保険や既存の保険（他カード付帯・共済など）で補う判断が現実的です。申し込みには審査があり、発行時期は保証されません。出発日から逆算して余裕をもって手続きしてください。
エポスカード公式：海外旅行傷害保険／公式FAQ：海外でのご利用時の為替レート（2026年9月7日確認）