ロサンゼルスと日本の時差はどれくらい？と気になる方へ。
結論から言うと、ロサンゼルスと日本の時差は冬17時間、夏（サマータイム）16時間で、日本の方が進んでいます。日本が月曜の昼12時のとき、LAは日曜の夜19時（冬）or 20時（夏）です。
ロサンゼルス旅行の準備で忘れがちなこと
目次
ロサンゼルスと日本の時差 早見表
| 項目 | 冬時間（11〜3月） | 夏時間（3〜11月） |
|---|---|---|
| 時差 | -17時間 | -16時間 |
| LAの標準時 | PST（UTC-8） | PDT（UTC-7） |
| 計算 | 日本時間 − 17時間 | 日本時間 − 16時間 |
| 簡単な計算 | 日本時間 + 7時間 − 1日（冬）/ + 8時間 − 1日（夏） | |
日本とロサンゼルスの時刻対応表（冬時間）
| 日本時間（月曜） | LA時間 | LAの状況 |
|---|---|---|
| 0:00 | 日曜 7:00 | 前日の朝 |
| 9:00 | 日曜 16:00 | 前日の午後。ビーチ日和 |
| 17:00 | 月曜 0:00 | 日付が追いつく。深夜 |
| 23:00 | 月曜 6:00 | LAの早朝 |
フライト時間
| 路線 | 行き | 帰り |
|---|---|---|
| 東京→LA（直行便） | 約10〜11時間 | 約11〜12時間 |
直行便はJAL、ANA、ユナイテッド、デルタ等。LAの天気についてはロサンゼルスの天気ガイドを参照。
LAとアメリカ他都市の時差
| 都市 | LAとの時差 | 日本との時差（冬） |
|---|---|---|
| ロサンゼルス | – | -17時間 |
| サンフランシスコ | 0時間（同じ） | -17時間 |
| ラスベガス | 0時間（同じ） | -17時間 |
| シアトル | 0時間（同じ） | -17時間 |
| ニューヨーク | +3時間 | -14時間 |
| シカゴ | +2時間 | -15時間 |
| ハワイ | -2〜3時間 | -19時間 |
アメリカ全体の時差についてはアメリカと日本の時差ガイドを参照。
時差ボケ対策
17時間の時差はほぼ昼夜逆転。時差ボケは高確率で起きます。到着日は無理をせず、帰国翌日は休みを。詳しくは時差ボケ対策ガイド参照。
よくある質問（FAQ）
Q. LAと日本の時差は？
A. 冬17時間、夏16時間。日本が進んでいます。
Q. 日本の昼12時はLAの何時？
A. 冬なら前日の夜19時、夏なら前日の夜20時。
Q. LAとNYの時差は？
A. 3時間。NYがLAより3時間進んでいます。
Q. フライト時間は？
A. 東京→LA直行便で約10〜11時間。
Q. サマータイムはいつ？
A. 3月第2日曜〜11月第1日曜。
Q. LAとサンフランシスコは同じ時間？
A. はい。どちらも太平洋時間帯（PST/PDT）。
Q. ESTAは必要？
A. はい。$21、事前申請。ESTA申請ガイド参照。
まとめ
ロサンゼルスと日本の時差は冬17時間、夏16時間。ほぼ昼夜逆転の大きな時差。サンフランシスコ・ラスベガスとは同じ時間帯。
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