【2026年最新】海外旅行の英語フレーズ100選｜機内・ホテル・レストラン・トラブル別実践集

「英語が話せないと海外旅行は不安…」——多くの日本人が出発前に抱える悩みです。しかし実際の海外旅行で使う英語は、パターン化された「決まり文句」で9割カバーできます。

空港・ホテル・レストラン・ショッピング・トラブル——シーン別に覚えておくべき英語フレーズは実は100個程度。本記事では、実践で使える海外旅行英会話フレーズをシーン別にまとめ、発音のコツ・失敗しないマナー・翻訳アプリとの併用まで、2026年の海外旅行で役立つ英語の全てを解説します。

⚠️ 英語フレーズより先に準備すべきこと

英語フレーズを暗記するのは大事ですが、それ以上に「英語ができない状況で緊急事態が起きた時」の備えが必要です。体調不良・盗難・事故——英語が通じない病院や警察で困った時、24時間日本語サポート付きの海外旅行保険があれば、電話一本で通訳や病院手配まで依頼できます。

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では、本題の海外旅行英語フレーズを解説していきます。

結論：海外旅行英語は「100フレーズ」で9割カバーできる

海外旅行で必要な英語は、ビジネス英語や日常会話よりも範囲が限定的です。シーン別に覚えるべきフレーズは以下の分布になります。

合計100フレーズ前後を覚えておけば、海外旅行の9割のシーンは困りません。以下、シーン別に実践で使えるフレーズを紹介します。

機内で使える英語フレーズ10選

長時間のフライトでCA（キャビンアテンダント）とのやり取りで必要なフレーズです。

機内での基本フレーズ

• Could I have some water, please?
  （お水をいただけますか？）
• Could you bring me a blanket?
  （毛布をいただけますか？）
• Is chicken or beef available?
  （チキンとビーフどちらがありますか？）
• I’ll have the chicken, please.
  （チキンをお願いします）
• Could I have another cup of coffee?
  （コーヒーをもう一杯ください）
• Excuse me, where is the restroom?
  （すみません、トイレはどこですか？）
• Could I switch my seat?
  （席を変わってもいいですか？）
• I’m not feeling well.
  （気分が悪いです）
• Do you have any Japanese newspapers?
  （日本語の新聞はありますか？）
• What time will we arrive?
  （何時に到着しますか？）

機内での発音のコツ

CAは世界中の乗客に対応するためゆっくり・はっきり話してくれます。こちらも焦らずゆっくりと話せば、十分伝わります。「Could I…（〜できますか？）」の形を覚えておけば、ほとんどの依頼が丁寧に伝わります。

入国審査・税関で使える英語フレーズ15選

入国審査は緊張しがちですが、質問される内容は国が違っても大差ありません。

入国審査官との定番やり取り

• What’s the purpose of your visit?
  （訪問の目的は？）
  → Sightseeing.（観光です）/ Business.（ビジネスです）
• How long will you stay?
  （どのくらい滞在しますか？）
  → Seven days.（7日間）/ One week.（1週間）
• Where will you be staying?
  （どこに滞在しますか？）
  → At the Hilton Hotel.（ヒルトンホテルです）
• Is this your first time here?
  （ここは初めてですか？）
  → Yes, it is.（はい）
• Do you have anything to declare?
  （申告するものはありますか？）
  → No, nothing.（いいえ、ありません）
• Have you been here before?
  （以前来たことはありますか？）
  → No, this is my first time.（いいえ、初めてです）

税関での質問パターン

• Please open your bag.
  （バッグを開けてください）
• What’s in this bag?
  （このバッグの中身は？）
  → Clothes and personal items.（衣類と身の回り品です）
• Are you carrying any food?
  （食べ物を持っていますか？）
  → No, nothing. / Just some snacks.（いいえ / お菓子だけです）
• How much cash do you have?
  （現金はいくら持っていますか？）
  → About 100,000 yen.（約10万円です）

答え方のコツ：簡潔に・正確に

入国審査では嘘はNG、曖昧な表現もNGです。「Sightseeing（観光）」「7 days」「Hilton Hotel」など、具体的に簡潔に答えるのが基本。ジョークは通じない・疑いを生むので厳禁。

ホテルで使える英語フレーズ15選

チェックインからチェックアウトまで、ホテル滞在中に必要なフレーズ。

チェックイン時

• I have a reservation under the name Tanaka.
  （田中の名前で予約しています）
• Could I see your passport and credit card, please?
  （パスポートとクレジットカードを見せてください）→ 手渡す
• What time is check-out?
  （チェックアウトは何時ですか？）
• Is breakfast included?
  （朝食は含まれていますか？）
• What’s the Wi-Fi password?
  （Wi-Fiパスワードは？）
• Could I get a late check-out?
  （レイトチェックアウトをお願いできますか？）

ホテル滞在中

• Could you send someone to fix the air conditioner?
  （エアコンを直しに人を送ってもらえますか？）
• There’s no hot water.
  （お湯が出ません）
• Could I have extra towels?
  （タオルを追加でもらえますか？）
• Could you keep my luggage?
  （荷物を預かってもらえますか？）
• Do you have a safety deposit box?
  （貴重品ボックスはありますか？）
• Could I have a wake-up call at 7 am?
  （朝7時にモーニングコールをお願いします）

チェックアウト時

• I’d like to check out, please.
  （チェックアウトお願いします）
• Could I get a taxi?
  （タクシーを呼んでもらえますか？）
• Could I have a receipt?
  （領収書をください）

レストランで使える英語フレーズ15選

食事のシーンは旅行の楽しみの中心。スマートに注文できるフレーズを覚えましょう。

入店〜着席

• A table for two, please.
  （2名でお願いします）
• We have a reservation under Tanaka.
  （田中の名前で予約しています）
• Do you have a table by the window?
  （窓側の席はありますか？）
• How long is the wait?
  （どれくらい待ちますか？）

注文

• Could I see the menu, please?
  （メニューを見せてください）
• What do you recommend?
  （おすすめは何ですか？）
• I’ll have this one, please.
  （これをお願いします）※指差しで
• Does this contain nuts?
  （これにナッツは入っていますか？）※アレルギー確認
• Could I have it without onions?
  （玉ねぎ抜きでお願いできますか？）
• Medium, please.
  （ミディアムでお願いします）※ステーキの焼き加減

会計

• Check, please. / Bill, please.
  （お会計をお願いします）
• Could we split the bill?
  （割り勘でお願いできますか？）
• Can I pay by credit card?
  （クレジットカードで払えますか？）
• Is the tip included?
  （チップは含まれていますか？）
• Keep the change.
  （お釣りは取っておいてください）

ショッピングで使える英語フレーズ10選

買い物でのやり取りは、価格確認・サイズ確認・試着・返品交換に関するフレーズが中心。

• How much is this?
  （これはいくらですか？）
• Can I try this on?
  （試着できますか？）
• Do you have this in a smaller / larger size?
  （これの小さい/大きいサイズはありますか？）
• Do you have this in a different color?
  （違う色はありますか？）
• Can I get a tax refund?
  （免税できますか？）
• I’ll take it.
  （これ買います）
• Just looking, thanks.
  （見てるだけです、ありがとう）
• Could you gift wrap this?
  （ギフト包装してもらえますか？）
• Can I pay with Japanese yen?
  （日本円で払えますか？）
• Could I exchange this?
  （これを交換したいのですが）

タクシー・地下鉄で使える英語フレーズ10選

タクシー

• Could you take me to this address?
  （この住所に行ってください）※住所メモを見せる
• Take me to the Hilton Hotel, please.
  （ヒルトンホテルまでお願いします）
• How long does it take?
  （どれくらいかかりますか？）
• How much will it cost?
  （いくらくらいかかりますか？）
• Could you drop me off here?
  （ここで降ろしてください）
• Could I have a receipt?
  （領収書をください）

地下鉄・電車

• Which line goes to Times Square?
  （タイムズスクエアへはどの路線ですか？）
• How much is the fare?
  （運賃はいくらですか？）
• Where do I buy a ticket?
  （切符はどこで買えますか？）
• Is this the right train for Central Park?
  （これはセントラルパーク行きですか？）

道を尋ねる・観光の英語フレーズ10選

• Excuse me, where is the nearest station?
  （すみません、最寄り駅はどこですか？）
• Could you show me on the map?
  （地図で教えてもらえますか？）
• How do I get to the Louvre?
  （ルーブル美術館への行き方は？）
• Is it walking distance?
  （歩いて行ける距離ですか？）
• How long does it take on foot?
  （徒歩でどれくらいかかりますか？）
• Could you take a picture of us?
  （写真を撮ってもらえますか？）
• How much is the entrance fee?
  （入場料はいくらですか？）
• What time does it close?
  （何時に閉まりますか？）
• Is there an English audio guide?
  （英語の音声ガイドはありますか？）
• Where’s the exit?
  （出口はどこですか？）

トラブル時に使える英語フレーズ15選

海外旅行で最も重要なのが「トラブル時の英語」。体調不良・盗難・事故など、緊急時に必要なフレーズです。

体調不良

• I don’t feel well.
  （体調が悪いです）
• I have a headache / stomachache / fever.
  （頭痛 / 腹痛 / 熱があります）
• Could you call a doctor?
  （医者を呼んでください）
• Where is the nearest hospital?
  （最寄りの病院はどこですか？）
• I’m allergic to peanuts.
  （ピーナッツアレルギーです）

盗難・紛失

• I lost my passport.
  （パスポートをなくしました）
• My wallet was stolen.
  （財布を盗まれました）
• Could you call the police?
  （警察を呼んでください）
• Where is the Japanese embassy?
  （日本大使館はどこですか？）
• Could I use your phone?
  （電話を借りてもいいですか？）

事故・緊急

• Help me, please!
  （助けてください！）
• Call an ambulance!
  （救急車を呼んでください！）
• There’s been an accident.
  （事故がありました）
• I need an interpreter.
  （通訳が必要です）
• Could you speak more slowly?
  （もう少しゆっくり話してください）

英語が聞き取れない時の対処フレーズ

会話中に相手の言うことが聞き取れない時の「聞き返し方」も覚えておくと便利です。

• Pardon? / Sorry?
  （もう一度言ってもらえますか？）※シンプルで丁寧
• Could you say that again, please?
  （もう一度言ってもらえますか？）
• Could you speak more slowly?
  （もう少しゆっくり話してください）
• Could you write it down?
  （書いてもらえますか？）
• I don’t understand.
  （分かりません）
• I don’t speak English well.
  （英語があまり話せません）
• Do you speak Japanese?
  （日本語話せますか？）
• Could you translate this?
  （これを翻訳してもらえますか？）

「Pardon?」だけ覚えれば、ほとんどの場面で聞き返しに使えます。ネイティブも頻繁に使う自然な表現です。

翻訳アプリの効果的な使い方

英語が苦手でも、2026年は翻訳アプリを使いこなせば意思疎通は十分可能です。

おすすめ翻訳アプリ比較

現地での活用シーン

• 看板・メニューが読めない → カメラ翻訳で即座に日本語化
• 複雑な質問をしたい → 日本語で入力→英語音声で読み上げ
• タクシードライバーに行き先を伝える → 住所・目的地を翻訳して見せる
• 医者に症状を説明 → 症状を詳細に翻訳・表示
• ショップ店員との会話 → リアルタイム会話モード

翻訳アプリの注意点

翻訳アプリは便利ですが、以下の場面では要注意です。

• 入国審査では基本的に使わない：審査官との直接対話が基本、翻訳機越しは印象が悪い
• レストランの注文：シンプルなフレーズは覚えておいた方がスムーズ
• 緊急時：翻訳している余裕がない場合は、フレーズを暗記しておく
• オフライン対応：ダウンロードしておかないと現地で使えない（データローミング不要）

英語で失敗しないマナー・NG表現

「Thank you」の多用で好印象

日本語の「すみません」に相当する万能表現が「Thank you」。何かしてもらったら即座に「Thank you!」と返すだけで、印象が劇的に良くなります。

「Please」を文末に付けるクセを

何かを頼む時は必ず「please」を付けましょう。「Water」だけだと命令形でキツく聞こえますが、「Water, please」なら丁寧。ほんの一言の差で印象が変わります。

「Sorry」より「Excuse me」

• Excuse me.：話しかける時・通り抜ける時の「すみません」
• I’m sorry.：本当に謝る時の「ごめんなさい」

NG表現：「No!」と大声

「No!」を単体で大声で言うと失礼に聞こえます。「No, thank you.」「Not today, thanks.」と柔らかく断るのが基本マナー。

NG表現：「You」を使った命令

「You should do this」は上から目線に聞こえます。代わりに「Could you…?」や「Would you mind…?」を使いましょう。

チップの渡し方

アメリカなどチップ文化圏では、「Thank you」と言いながら笑顔で渡すのが基本。金額ではなく、タイミングと態度が評価されます。

国別の英語の特徴と注意点

英語を話す前の心構え

完璧な発音を目指さない

「通じる英語」と「綺麗な発音」は別もの。文法が多少おかしくても、単語を並べれば大抵伝わります。中学英語レベルで充分です。

ジェスチャーを最大限に使う

指差し・手振り・表情は世界共通。「これ」「あれ」「あの方向」など、言葉より早く伝わります。

相手の目を見て笑顔で話す

日本人は英語を話す時に下を向きがち。これは相手に「自信がない」「怪しい」と誤解される可能性があります。目を見て笑顔で話すだけで、相手の態度が大きく変わります。

「Sorry, I’m Japanese」で逆手に取る

冒頭で「すみません、日本人で英語が苦手で」と伝えると、相手はゆっくり分かりやすく話してくれます。これは日本人だけの特権です。

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よくある質問（FAQ）

Q1. 中学英語レベルで海外旅行は楽しめますか？

A. 十分楽しめます。海外旅行で使う英語は「名詞＋please」「Could I…?」などのシンプルな表現が中心で、中学1〜2年レベルでほぼカバー可能。文法より単語と意欲が大事です。

Q2. 英会話教室に通わずに出発まで1ヶ月、何をすべき？

A. 本記事のシーン別フレーズ100個を音読するのが最も効率的。YouTubeで「海外旅行英会話」の動画を毎日10分観るだけでも、耳が英語に慣れます。

Q3. 翻訳アプリだけで乗り切れますか？

A. ほぼ可能ですが、「Thank you」「Please」などの基本挨拶だけは自分の口から言えた方が印象が良いです。翻訳アプリは補助、基本フレーズは暗記がベスト。

Q4. 発音が悪くて恥ずかしいです…

A. 世界中の英語話者の7割は非ネイティブです。インド英語・シングリッシュ・フィリピン英語など、発音のバリエーションは無限にあるため、日本人の発音を気にする人はいません。

Q5. 英語で早口で話されて聞き取れません

A. 「Could you speak more slowly?」と遠慮なく依頼しましょう。相手も「伝わっていないな」と気づけば自然とスピードを落としてくれます。

Q6. オフライン環境でも翻訳アプリは使えますか？

A. Google翻訳・DeepLは事前に言語パックをダウンロードすればオフラインで使えます。出発前に英語の言語パックをダウンロードしておきましょう。

Q7. ホテルのWi-Fiが繋がりません。どう聞けばいい？

A. 「The Wi-Fi isn’t working. Could you help me?」（Wi-Fiが繋がりません、助けてもらえますか？）で通じます。パスワードをもう一度確認するなら「Could you tell me the Wi-Fi password again?」。

Q8. レストランで食事が合わない時、どう返品する？

A. 「Excuse me, this isn’t what I ordered.」（これは注文したものと違います）か「Could I have this changed?」（交換してもらえますか？）。丁寧に伝えれば対応してもらえます。

Q9. チップの額と渡し方を英語で確認する方法は？

A. 「Is the tip included?」（チップは含まれていますか？）、「How much should I tip?」（チップはいくら払えばいいですか？）で確認可能。アメリカのレストランは料理代の15〜20%が相場です。

Q10. 英語で盗難被害を警察に届け出る時の流れは？

A. まず「I want to report a theft.」（盗難を届け出たいです）と伝える。その後「My wallet was stolen at the market.」など状況を説明。警察官が質問に答えていけばPolice Reportを作成してくれます。

出発前 英語準備チェックリスト

• □ シーン別100フレーズを2〜3回音読
• □ スマホに翻訳アプリ（Google翻訳・DeepL）をインストール
• □ 翻訳アプリに英語言語パックをダウンロード（オフライン用）
• □ ホテル予約情報・住所を英語でメモ
• □ 万が一のフレーズ（Help me / Call the police）を暗記
• □ 日本語対応の海外旅行保険付きクレカを準備
• □ 海外緊急サポートデスクの電話番号をメモ
• □ 「Pardon?」「Could you speak more slowly?」を完璧に
• □ アレルギーや持病の英語表現を準備
• □ 渡航先の主要国言語の挨拶（こんにちは・ありがとう）を1〜2個覚える

まとめ：英語は「完璧より、伝わる」が大事

海外旅行の英語は、シーン別フレーズを100個前後覚えておけば9割カバーできます。完璧な発音や流暢な会話を目指す必要はなく、「名詞＋please」「Could I…?」という基本パターンを使いこなすだけで、機内・ホテル・レストラン・観光地のほとんどのシーンで通じます。

それよりも重要なのが「英語が通じない緊急時の備え」。病気・事故・盗難で焦った時に、英語で病院や警察とやり取りするのは現実的に困難です。エポスカードのような年会費無料で日本語サポート付きの海外旅行保険カードを1枚持っておけば、最悪の事態でも日本語で対応できる安心があります。

英語フレーズの暗記と、万が一への備え——この2つがあれば、海外旅行はもっと楽しくなります。